Salud

¿Cuáles son los mejores alimentos para estimular la función cognitiva en adultos mayores?

En los últimos años, el interés por los alimentos y la nutrición que pueden mejorar la salud cerebral y cognitiva en adultos mayores ha crecido[…]

¿Cómo puede la terapia conductual cognitiva mejorar el trastorno de pánico?

El trastorno de pánico, que a menudo se acompaña de agorafobia y ansiedad, puede ser una experiencia aterradora que afecta significativamente la calidad de vida[…]

¿Cómo influye la hidratación en el rendimiento deportivo?

La hidratación es un factor indispensable en cualquier actividad física. No importa si sois profesionales del deporte o si solo practicáis ejercicio de manera ocasional,[…]